Ingredientes
½ colher (sopa) de azeite
200 g de carne moída
1 batata sem casca em cubos
½ colher (sopa) de extrato de tomate
1 colher (chá) de sal
1 xícara (chá) de água fervente
1 pote IMPACT® BANANA
2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
1 colher (chá) de tomilho fresco
Modo de preparo
1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a carne moída, até secar toda a água.
2. Junte a batata, o extrato de tomate, o sal e a água fervente.
3. Cozinhe em fogo médio com a panela semitapada por cerca de 15 minutos ou até que as batatas estejam macias. Junte o IMPACT® BANANA e a cebolinha e o tomilho. Sirva.
Rendimento:
2 porções
Tempo total de preparo:
25 MINUTOS
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
| Porção de 360 g (1 porção) | %VD* | |
| Valor energético | 294 kcal ou 1230 kJ | 15 |
| Carboidratos | 23 g | 8 |
| Proteínas | 29 g | 39 |
| Gorduras Totais | 9,6 g | 17 |
| Gorduras Saturadas | 3,6 g | 16 |
| Gorduras Trans | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 1 g | 4 |
| Sódio | 1100 mg | 46 |
| *% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor Diário não estabelecido |
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