Ingredientes
meia colher (sopa) de azeite (6 g)
meia cebola pequena picada (67,5 g)
1 dente de alho pequeno (3 g)
100 g de carne em cubos
2 colheres (sopa) de molho de tomate (30 g)
1 colher (chá) de mostarda (5 g)
5 colheres (sopa) de Nutren® Junior (58 g)
3 colheres (sopa) de água (45 ml)
Modo de preparo
1. Em uma panela, adicione o azeite e refogue a cebola e o alho.
2. Adicione a carne e refogue bem.
3. Adicione o molho de tomate, a mostarda e o sal, misture bem e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
4. Dissolva o Nutren® Junior na água e adicione à panela com o fogo já desligado. Sirva a seguir.
Dica: Sirva com arroz e batata palha.
Molho de Nutren:
1. Misture o Nutren® Junior com a água até obter uma mistura homogênea.
2. Adicione o requeijão, o queijo, o sal e a salsinha, misture bem.
Rendimento:
1 porção (200 g)
Tempo total de preparo:
20 minutos
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
| Quantidade por 200g | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | % VD(*) | |
| Valor Energético (kcal) | 588 | 29 |
| Carboidratos (g) | 46 | 15 |
| Proteínas (g) | 43 | 56 |
| Gorduras Totais (g) | 26 | 47 |
| Gorduras Saturadas (g) | 7,2 | 33 |
| Gorduras Trans (g) | 0 | ** |
| Fibra Alimentar (g) | 2,5 | 10 |
| Sódio (mg) | 725 | 30 |
|
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor não estabelecido. |
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