Ingredientes
1 xícara (chá) de leite vegetal
4 colheres (sopa) de semente de chia
6 colheres (sopa) de uva passa branca
Meia colher (sopa) de extrato de baunilha
1 colher (sopa) de FiberMais® Suco Verde
Modo de preparo
1. Em um recipiente, adicione todos os ingredientes, mexa bem e leve para a geladeira tampado.
2. Deixe hidratar por pelo menos 25 minutos até obter a consistência de pudim.
3. Depois, disponha o pudim em duas taças, decore com passas e frutas e sirva a seguir.
Rendimento:
2 porções
Tempo total de preparo:
30 minutos
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
| Valor energético | 222 kcal |
| Fibra Alimentar | 6,5 g |