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Pudim de Chia com Uva Passa

Pudim de Chia com Uva Passa

Ingredientes

 

1 xícara (chá) de leite vegetal

4 colheres (sopa) de semente de chia

6 colheres (sopa) de uva passa branca

Meia colher (sopa) de extrato de baunilha

1 colher (sopa) de FiberMais® Suco Verde

 

Modo de preparo

 

1. Em um recipiente, adicione todos os ingredientes, mexa bem e leve para a geladeira tampado.

2. Deixe hidratar por pelo menos 25 minutos até obter a consistência de pudim.

3. Depois, disponha o pudim em duas taças, decore com passas e frutas e sirva a seguir.

 

Rendimento:

 

2 porções

 

Tempo total de preparo:

 

30 minutos

 

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Valor energético 222 kcal
Fibra Alimentar 6,5 g

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