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Releitura de Iogurte de Morango

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Releitura de Iogurte de Morango

Ingredientes

 

meia banana congelada (36,5 g)

5 morangos (60 g)

1 inhame cozido (60 g)

5 colheres (sopa) Nutren® Junior (58 g)

 

Modo de preparo

 

1. Em um liquidificador bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

2. Leve à geladeira por cerca de 30 minutos, sirva a seguir.

 

Rendimento:

 

1 porção (200 g)

 

Tempo total de preparo:

 

35 minutos

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Quantidade por 200g
  Quantidade por porção % VD(*)
Valor Energético (kcal) 380 19
Carboidratos (g) 63 21
Proteínas (g) 10 14
Gorduras Totais (g) 11 20
Gorduras Saturadas (g) 2,9 13
Gorduras Trans (g) 0 **
Fibra Alimentar (g) 2,7 11
Sódio (mg) 129 5

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** Valor não estabelecido.

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