Conteúdo exclusivo para profissionais e estudantes da área de saúde.
Descrição do curso
Este módulo aborda as mudanças hormonais e metabólicas da menopausa, destacando o aumento do risco de doenças cardiovasculares e a importância de estratégias nutricionais. O curso também explora como a nutrição adequada em macro e micronutrientes pode reduzir os sintomas do climatério e da menopausa, além de focar na saúde óssea e muscular, com recomendações de ingestão de proteínas, cálcio e vitamina D para manter a autonomia durante o envelhecimento.
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