Guia Pró-idade: Combate ao etarismo e planejamento da longevidade

Este curso apresenta uma abordagem clínica e baseada em evidências para a construção e manutenção da saúde ao longo da vida, integrando os pilares: nutrição, atividade física, metabolismo, saúde cardiovascular, sono e saúde comportamental. Serão discutidos os mecanismos fisiológicos envolvidos na trajetória de declínio funcional e no surgimento de disfunções metabólicas, bem como estratégias para sua identificação precoce e manejo. Enfatizando a aplicação prática de intervenções que promovem a sustentação da funcionalidade e autonomia ao longo do tempo, o curso oferece embasamento para uma atuação mais preventiva, personalizada e longitudinal, alinhada às demandas clínicas contemporâneas.

Ao final desse curso, você estará apto a compreender melhor sobre condições comuns aos idosos, melhor avaliar a saúde desses indivíduos e suas necessidades nutricionais.

A perda de apetite é um problema comum em idosos levando à redução da ingesta de alimentos, contribuindo para: ·Perda de peso; ·Deficiências nutricionais; ·Maior suscetibilidade a doenças; ·Aumento na mortalidade. Confira neste artigo estratégias para o paciente idoso atingir suas necessidades nutricionais.

Neste simpósio, os Drs. Pedro Furtado e Thiago Gonçalves conduzem uma discussão aprofundada sobre os principais desafios do envelhecimento. A gravação aborda desde os mecanismos fisiopatológicos do envelhecimento até o declínio funcional no idoso e a identificação do risco nutricional na prática geriátrica. Além disso, trazem também estratégias multimodais de intervenção, oferecendo uma visão integrada, prática e atualizada para o cuidado do paciente idoso.

Este infográfico tem como objetivo aumentar a conscientização sobre a importância da ingestão adequada de proteínas para a preservação muscular em adultos mais velhos, destacando que “mais músculo, mais vida”.

Confira a gravação do simpósio de Nutren Senior no GERO USP 2025: Sarcopenia no idoso: da triagem à intervenção | Com a Dra Valéria Rosenfeld e o Dr Murilo Bacchini Dias

Estudo inédito na íntegra com Nutren® Senior: a combinação estratégica de suplementação nutricional e exercício em idosos em risco de sarcopenia. Faça download do PDF do Highlight do estudo.

O avanço da idade, especialmente a partir dos 50 anos, está relacionado com a intolerância à lactose pela redução natural no envelhecimento da produção da enzima lactase. Como deve ser feito o tratamento? O paciente pode voltar a comer alimentos com lactose? Qual é o limite e quais alimentos devem ser evitados? Quais são os principais nutrientes a serem repostos quando o paciente reduz ou exclui o leite e seus derivados da dieta? Leia mais.

A intervenção nutricional com Nutren® Senior, associada à prática de treinamento de resistência, demonstrou um impacto significativo na melhora da força muscular, massa muscular esquelética e funcionalidade dos pacientes. Não perca essa oportunidade de se atualizar sobre estratégias eficazes no combate à sarcopenia.

As alterações físicas e metabólicas decorrentes do envelhecimento podem desencadear quadros como a osteoporose e sarcopenia. Veja aqui como a atividade física e a suplementação podem ser estratégias de manejo nessas situações.

A porcentagem de idosos ao redor do mundo tem aumentado a cada década. Entre os 7,3 bilhões de habitantes, no ano de 2015, 8,5 %, ou 617,1 milhões possuíam 65 anos ou mais.1