Longevidade Ativa - abordagem integrada para o envelhecimento saudável
Este curso apresenta uma abordagem clínica e baseada em evidências para a construção e manutenção da saúde ao longo da vida, integrando os pilares: nutrição, atividade física, metabolismo, saúde cardiovascular, sono e saúde comportamental. Serão discutidos os mecanismos fisiológicos envolvidos na trajetória de declínio funcional e no surgimento de disfunções metabólicas, bem como estratégias para sua identificação precoce e manejo. Enfatizando a aplicação prática de intervenções que promovem a sustentação da funcionalidade e autonomia ao longo do tempo, o curso oferece embasamento para uma atuação mais preventiva, personalizada e longitudinal, alinhada às demandas clínicas contemporâneas.