Colágeno para Mulher - Importância e Suplementação Ideal

Neste conteúdo iremos abordar:

• 1. A importância do colágeno;
• 2. Suplementação de colágeno: saúde além da beleza;
• 3. O colágeno na prevenção e tratamento de doenças.

A importância do colágeno

O colágeno é a proteína mais abundante do nosso organismo, representando até 30% do total de  proteína do corpo.¹ Sua redução no organismo, traz diversos prejuízos não só à estética, mas também à saúde, já que o colágeno cumpre a função de manter as células dos tecidos unidas e fortalecidas,  inclusive em processos de cicatrização e regeneração.² Além disso, o colágeno é considerado uma proteína chave, responsável pela integridade dos ossos, cartilagens, elasticidade e regeneração da pele, além das estruturas dos vasos sanguíneos.³

Por isso, a suplementação com colágeno passa a fazer sentido a partir da idade em que sua produção declina no organismo, mantendo íntegras suas funções e prevenindo a ocorrência dessas condições e doenças que afetam a aparência, mas também a mobilidade e qualidade de vida. ⁴

Mas afinal, suplementar colágeno funciona?

Para saber mais, escute o Avante Nestlé Cast “Suplementação de Colágeno. Funciona ou não”?

Suplementação de colágeno: saúde além da beleza

Apesar da redução do colágeno geralmente estar mais associada à parte estética, como por exemplo a flacidez e fraqueza dos cabelos,⁶ sua queda no organismo também está ligada ao surgimento de algumas doenças que podem ser caracterizadas por seu caráter inflamatório e que estão entre as 10 principais causas de incapacitações, limitações e alterações na qualidade de vida, com prejuízos ao indivíduo, como o afastamento do trabalho e exclusões sociais, interferindo em fatores físicos, psicológicos e financeiros.⁷

O colágeno na prevenção e tratamento de doenças

As doenças osteoarticulares são caracterizadas como uma síndrome de caráter inflamatório trazendo consequências como: dificuldade para andar, cuidar-se, descer e subir escadas, pegar peso, andar em terrenos mais irregulares, manter-se em pé ou sentar em determinadas alturas.⁷

Leia mais sobre os benefícios da suplementação de colágeno além da beleza, com evidências na prevenção e tratamento de doenças.

A articulação comumente mais afetada é o joelho, em seguida o quadril e depois as demais extremidades periféricas e os sintomas mais comuns são:⁷

Não possuem cura definitiva, mas sim um tratamento contínuo para evitar a piora, sendo classificados como: farmacológicos, não farmacológicos e cirúrgicos.

A suplementação com colágeno hidrolisado é uma alternativa não farmacológica. Sua bioatividade é capaz de estimular a síntese de colágeno nas cartilagens e nas matrizes extracelulares específicas, preservando os tecidos cartilaginosos e contribuindo para retardar o surgimento e os sintomas destas enfermidades.⁷

Estudos recentes mostram que:⁷

O colágeno hidrolisado atua também na prevenção e tratamento de doenças reumáticas devido ao seu potencial para reparação de tecidos cartilaginosos e fortalecimento muscular.⁷

Além disso, a suplementação deste tipo de colágeno é recomendada no tratamento suplementar das doenças autoimunes que acometem as articulações, como: febre reumática, artrite, artrose, osteoporose, esclerose sistêmica progressiva, lúpus eritematoso, doenças mistas do tecido conjuntivo, hérnia inguinal e distrofias musculares devido à cicatrização e regeneração tecidual.⁷

Portanto, os benefícios da ingestão de colágeno hidrolisado está, dessa forma, na sua capacidade de estimular a produção de colágeno e outras substâncias importantes de acordo com cada tecido-alvo, além de fornecer também o substrato (aminoácidos) para isso, em um leque muito amplo de aplicações, desde a estética, até questões bastante sérias de saúde e qualidade de vida.⁷